随着2024年春季開學(xué)季的來臨，家長(cháng)們除了關心孩子的學(xué)習情況，更關注孩子的身體(tǐ)健康。2024年3月1日，《生命時報》第1780期發表了一篇名(míng)為(wèi)《開學(xué)季怎麽才能(néng)不生病》的文(wén)章，其中(zhōng)中(zhōng)醫(yī)兒科(kē)領域享有(yǒu)盛譽的中(zhōng)醫(yī)兒科(kē)泰鬥、首都名(míng)醫(yī)、臣字門第六代嫡系傳人徐榮謙教授的采訪内容為(wèi)我們提供了寶貴的健康指南。

徐榮謙教授在采訪中(zhōng)指出，過去春季開學(xué)時，兒童傷風感冒多(duō)以外感風寒為(wèi)主，同時易感染流行性感冒。然而，自新(xīn)冠疫情以來，冬春季的兒童流行性感冒呈現出“濕瘟”疫病的新(xīn)特點。

這一變化，讓兒童健康的防護工(gōng)作(zuò)變得更加複雜和嚴峻。面對這一新(xīn)挑戰，徐教授強調了調理(lǐ)好亞健康狀态的重要性。他(tā)指出，亞健康兒童在整個兒童群體(tǐ)中(zhōng)占比高達60%~70%，這些孩子的身體(tǐ)狀态介于健康與疾病之間，常常由于精(jīng)神狀态、飲食結構以及生活調理(lǐ)不當，導緻“陰陽平衡的不穩定性”加劇。

為(wèi)了幫助孩子增強體(tǐ)質(zhì)，預防疾病，徐教授提出了以下幾點建議：

1.調整心态：家長(cháng)應多(duō)與孩子溝通，使其保持良好心态，這是讓“正氣”強盛的基礎。

2.科(kē)學(xué)作(zuò)息：要按時睡覺、起床，每天睡眠不少于8小(xiǎo)時。要有(yǒu)适度鍛煉，若天氣晴朗、空氣新(xīn)鮮，家長(cháng)最好在 10 點至 16 點之間帶孩子到戶外活動。

3.合理(lǐ)飲食：葷素搭配要合理(lǐ)，五谷雜糧不能(néng)少，少吃油炸等易上火的食物(wù)，适當熬點綠豆粥、山(shān)藥粥、芡實粥，南方地區(qū)的孩子多(duō)吃點薏米粥等。

4.小(xiǎo)兒推拿(ná)：臨床中(zhōng)，較為(wèi)多(duō)見的是肺氣虛和脾氣虛的孩子，應根據體(tǐ)質(zhì)特點進行相應的調理(lǐ)。對于肺氣虛的孩子，可(kě)以推拿(ná)按揉肺俞穴，對于脾虛質(zhì)的孩子，可(kě)以用(yòng)推三關、補脾經、補大腸、捏脊等按摩手法。

卿雅堂作(zuò)為(wèi)臣字門學(xué)術流派文(wén)化的傳承者，深入學(xué)習徐老的“神魂意魄志(zhì)”辯證理(lǐ)念，并緻力于發揚徐老提出的“四有(yǒu)兒童”大國(guó)育兒理(lǐ)念。卿雅堂以“為(wèi)中(zhōng)國(guó)兒童健康保駕護航”為(wèi)己任，不斷精(jīng)進兒童體(tǐ)質(zhì)調養技(jì )藝，通過專業的技(jì )術和标準化服務(wù)，為(wèi)孩子們提供全面的體(tǐ)質(zhì)調理(lǐ)方案，助力他(tā)們健康成長(cháng)，邁向美好未來。

如今，卿雅堂通過非遺小(xiǎo)兒推拿(ná)技(jì )藝以及臣字門膏摩技(jì )術、已幫助數千萬兒童恢複健康體(tǐ)質(zhì)，在全國(guó)已擁有(yǒu)上千家“兒童體(tǐ)質(zhì)調養中(zhōng)心”，是“功效型一站式兒童體(tǐ)質(zhì)調養專門店(diàn)标準模式”的開創者，也是中(zhōng)國(guó)兒童亞健康産(chǎn)業标準化一站式的賦能(néng)平台。

展望未來，卿雅堂将繼續秉承徐老的專業理(lǐ)念，以标準化調養技(jì )術和專業的調養方案，為(wèi)兒童提供更為(wèi)全面、細緻的體(tǐ)質(zhì)調養服務(wù)。我們堅信，卿雅堂作(zuò)為(wèi)大健康行業的傑出品牌，未來将給孩子們的健康成長(cháng)帶來更多(duō)的可(kě)能(néng)！